Co je zdravá strava? Jak se má člověk správně stravovat? Jeden za to považuje pouze bílé maso, celozrnné pečivo a spoustu zeleniny, zatímco druhý si pod zdravým stravováním nedokáže představit nic jiného než striktní dodržování přísné, třeba vegetariánské, stravy.
Kolem nás existuje celá řada zaručených návodů, jak se správně stravovat. Ale který je vlastně ten pravý? Jak si pochutnat (na čemkoli) a nepřibrat nebo si dokonce nepoškodit zdraví?
Může to znít jednoduše, ale s přemírou informací se snižuje jejich využitelnost. Fakta se stala módní záležitostí. Tato publikace by měla čtenářům poskytnout základní informace o tom, co naše tělo potřebuje a jakou roli v tom hraje pitný režim.

PPR publikuje další materiál, tentokrát věnovaný pestré a vyvážené stravě.